Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 72,88g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Брынза, Сыр Маасдам, Хлеб, Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура Миндаль и Семена Тыквы. Lounas: Сыр Маасдам, Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура Миндаль и Семена Тыквы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брынза, Жареное Яйцо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|