Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
173,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 113,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 115,95g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: Gläserne Molkerei Joghurt Blaubeere, Gläserne Molkerei Gläserne Molkerei Aprikose, Steviola Erythrit, Fitline Powercocktail, Allos Kokos 0% Zucker. Lounas: Layenberger Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss (PULVER), Xucker Erythrit, Allos Kokos 0% Zucker. Päivällinen: Apostels Zaziki, Edeka Putenschnitzel, Putenfleisch, Mr. Chicken Mr. Chicken Bio Hähnchen Frikadellen - Mini Frikkis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|