Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 56,31g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Think High Protein Bar Lemon Delight, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg, Pinkberry Mango Frozen Yogurt . Päivällinen: Plums , Nectarines , Brie Cheese , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Avocados . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|