Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 90,29g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо. Lounas: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Помидоры, Точка Молочка Буррата, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги. Päivällinen: Черешня, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Черешня, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|