Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 75,72g | Hh: 155,96g.
Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|