Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 43,17g | Hh: 176,88g.
Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Keep Light Estrogonofe de Carne. Välipalat/Muut: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Bolo de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donaredonda
|