Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 69,45g | Hh: 39,42g.
Aamiainen: Яичница на Растительном Масле , Sertop Tost Сыр Тостерный. Lounas: Egersund Котлета Куриная Рубленая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Семена Кунжута, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Огурец (без Кожуры), Салатний Мікс Середземноморський Смак. Päivällinen: Egersund Котлета Куриная Рубленая, Яготинська Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яготинский Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_otc
|