|
Fett 27.4 / Muskel 34.4 / BMI 23.5
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2015:
|
441 kcal
|
Rasva: 7,99g | Prot: 49,81g | Hh: 42,99g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Alpro Coconut Original With Rice. Päivällinen: Best Body Best Body Premium pro Erdbeere, Alpro Kokosmilch. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|