Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 81,47g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Hortifruti Mandioca Cozida. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Abacate, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Pão doce de minuto (Batata doce sem farinha ). Välipalat/Muut: Casa Victoriana Torradas com Alho. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonepietra.sp
|