Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 54,62g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: 100% Whole Wheat Bread, Lactantia Salted Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), California Rolls. Päivällinen: Spinach , Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: No Name Salted Blanched Peanuts, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Pears , Dairyland 1% Cottage Cheese, Walnuts, Christie Wheat Thins, The Laughing Cow Smoked Cheese, White Table Wine . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|