|
Reinicio número 2500 millones. Espero poder darle duro esta vez.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 40,21g | Hh: 123,17g.
Lounas: Pizza de Queso. Päivällinen: Knorr Salsa Lista Filetto, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Mostachol. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate 73% Cacao. lisää...
|
|
3320 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 59 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
todos reiniciamos siempre...lo importante es seguir...vamosss
26 heinä 23 jäseneltä: natiysofi
|
27 heinä 23 jäseneltä: Wolf360
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|