Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 116,80g | Hh: 102,21g.
Lounas: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Суп, Стокманн Голубцы Ленивые, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с кур и твор, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Päivällinen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|