Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 100,64g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Banette Pain Complet, Andros Compote Pomme Banane, Galbani Ricotta, Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Emmental, Yoplait Petit Yoplait, Paysan Breton Lait Fermenté , Banane, Oeuf Dur, Concombre (avec Peau), Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Lounas: Banette Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|