Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 91,45g | Hh: 135,65g.
Aamiainen: Andros Compote Pomme Banane, The Protein Works Protein Cookie, Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat, Danone Skyr Nature, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Lait Demi Écrémé , Tomates, Banette Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|