Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 90,56g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Нектарины, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Zero Маффин Ромовая Баба, Искренне Ваш Творог 5%. Lounas: Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Котлеты из Индейки, Картошка Печеная. Päivällinen: Картошка Печеная, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|