Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 50,63g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Здоровая Еда Грушевый Крамбл, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Сметана , Авокадо Авокадо, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Aamiaisen jälkeen: Lay's Чипсы с Сыром, Coca-Cola Кола. Lounas: Суп с Фрикадельками, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром , Манго. Päivällinen: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryzavialova
|