Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 86,97g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Inkospor Active pro 80 Schoko, Milch 1,5%. Lounas: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, REWE Bio Rote Linsen, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Walnüsse, Ja! Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, Milsani High Protein Mousse Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|