Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 39,61g | Hh: 46,02g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Filterkaffee. Lounas: Milch 1,5%, Filterkaffee. Päivällinen: Milram Benjamin, Fol Epi Classic, Landbäckerei Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Schweinenackenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|