Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 96,43g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: K Classic Kochschinken . Lounas: Kaufland Pizza Sauce, Champignons, REWE Blattspinat, Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ja! Creme Leicht, Goldähren Protein Wraps. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, K-Classic Mozarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelleft18
|