|
маленькими шажками к отпуску
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 102,60g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Нектарин Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lounas: Arshani Томатный Сок, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Päivällinen: Сотэ из овощей с грудкой 24.07, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|