Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 126,67g | Prot: 166,00g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Уже Готово Ролл с Курицей и Хрустящим Беконом, Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. Päivällinen: Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной, GEON Протеиновые Чипсы . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|