Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 112,62g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: АТБ Банан, Голубика, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fitelle Варёно Сгущённое Молоко, Агуша Йогурт, Granarolo Ricotta, Яйцо, Ашан Мука Рисовая, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Оливковое Масло, Авокадо, Kaserei Champignon Камамбер, Сибас, Хуторок Гречка. Päivällinen: Сибас, Хуторок Гречка. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|