Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 34,18g | Hh: 19,76g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|