Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
45,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 53,46g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Тануки Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, My Box Ролл Сочная Креветка, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрём, Eurospar Ролл Филадельфия в Масаго, Суши WOK Ролл Калифорния в Масаго. Lounas: Kronis Суп Фасолевый. Päivällinen: Сырнички, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Пицца Грибная Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|