Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 42,44g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша Б/с. Lounas: Кабачок с Гов.Фаршем под Сырной Шапкой , Элинар Колбаски для Жарки с Сыром. Välipalat/Muut: Redd's Пиво, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белый Хлеб, Alpen Gold Пикник, Babyfox Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|