Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 44,31g | Hh: 202,26g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Шоколадное, Global Village Облепиха Замороженная, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья. Lounas: Jaguar Энергетический Напиток, Лапша Терияки с Курицей. Päivällinen: Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Хлебный Дом Батон Звездный, Кабачки под Сыром . Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|