Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 72,94g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Chop Stick Sambal Oelek, Äpfel, M-Budget Margarine, Knoblauch, Migros Bio Dinkelbrot, Alnatura Hafer Drink. Lounas: Migros Kernen-Nuss-Mix, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Eisbergsalat, Coop Naturaplan Sojadrink, Zwiebeln, Sanct Bernhard Bio Bratensosse Vegan, Vemondo Spätzli Vegan. Päivällinen: M-Budget Margarine, Gelbe Paprika, Nu3 Fit Bread, Taifun Filet de Tofu à la Japonaise. Välipalat/Muut: Sun Queen Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SusanSternS
|