Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 37,30g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Gwoon Café Au Lait, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Lounas: Lidl Ossenworst, AH Bruine Bollen . Päivällinen: Albert Heijn S. Schelpjespasta met Kruidige Tomatensaus. Välipalat/Muut: Twix Twix Ice Cream , Red Band Snoepmix Feest 30% Minder Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|