Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 93,76g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: BioVin Протеин, Томское Молоко Молоко 3,2%, Банан. Lounas: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны, Морковь на Пару. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|