Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 124,78g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Помидоры, Мясная История Буженина, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ярче Сосиска в Тесте, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лечо. Päivällinen: Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Торт Печеночный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Хлеб Балтийский, Нектарин, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|