Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 122,00g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Магнит Форель Слабосоленая, Пикантри Кальмар Подкопченный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин. Lounas: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Päivällinen: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|