Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 67,11g | Hh: 279,64g.
Aamiainen: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Bio Баланс Йогурт, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Smart Cafe Яйцо, Пятерочка Банан, Fitella Фундучная Паста с Какао. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Яблокофф Яблочные Чипсы, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Iced Tea, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Персик, Голден Яблоко , Fitella Фундучная Паста с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|