Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 40,11g | Hh: 190,80g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Päivällinen: Русская кухня Гречка с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Банан, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|