Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 76,70g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Lenticchie Bollite, Quaglia. Päivällinen: Esselunga Pesca Noce, Cipolle Rosse, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Anguria, Carote. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|