Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 133,91g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Banane. Lounas: Pomme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinard. Päivällinen: Pomme, Épinard, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde . Välipalat/Muut: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
25 heinä 23 jäseneltä: mel331982
|
Thanks Mel ! Mais il est incroyable ton parcours par contre
25 heinä 23 jäseneltä: Curtis76
|
Tu parles, j'prends mon temps j'suis pas pressée. La deudeuch de FS 😆
25 heinä 23 jäseneltä: mel331982
|
Tu as bien raison de prendre ton temps
25 heinä 23 jäseneltä: Curtis76
|
C'est la meilleure façon de faire, doucement mais sûrement. Bravo pour le chemin déjà parcouru
25 heinä 23 jäseneltä: Eole37
|
25 heinä 23 jäseneltä: Curtis76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|