Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 62,40g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Кофе, Рогачев Сгущенка. Lounas: Сыр, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Schneller Сервелат Венский, Омлет или Яичница. Päivällinen: Fish House Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Славица Фруктовый Лед Апельсин , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Сахар, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|