Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 95,17g | Prot: 144,30g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Natty's Brownie. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Лента Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Авида Творог 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из фарша индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|