Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 38,45g | Hh: 56,52g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Domatesler. Päivällinen: Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Kuru Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkncaner
|