|
bel 87 😑
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 89,29g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Kuşbaşılı Pide, Eti Sütlü Çikolata, Burcu Ajvar, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Lounas: Tat Hardal. Päivällinen: Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Şehriyeli Pilav. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feburarist
|