Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 72,62g | Hh: 341,52g.
Aamiainen: Café. Lounas: Suco de Goiaba, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Suco de Goiaba, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Vitarella Lámen Sabor Galinha Caipira, Nestlé Passatempo Leite. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|