Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 88,98g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Lounas: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Индилайт Ветчина из Индейки, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Päivällinen: Яблонька Хлеб Посольский, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|