Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 54,16g | Hh: 92,22g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Tea with Milk. Lounas: Pita Bread, Salmon. Päivällinen: SunRice Basmati, Coles Water Cracker, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|