Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 73,53g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Pfirsiche, Aldi Krapfen , Foodspring Clear Whey, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. Lounas: Alnatura Sesam Ungeschält, Olivenöl, Sojasoße, Bamboo Garden Sesam-Öl, Rinderhüftsteak, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|