Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 100,18g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Licuado de Banana. Lounas: Nopalia Tortillas de Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Member's Mark Nieve de Limón, Peñafiel Limonada, Guacamole, Lechuga de Hoja Verde, El Cazo Flautas de Res, OXXO Barrita Integral. Päivällinen: Hamburguesa Casera. lisää...
|
|
2523 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|