Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 21,75g | Prot: 42,41g | Hh: 113,99g.
Lounas: Соль, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Квас Хлебный, Вкусвилл Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Ежевика, Малина, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|