Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 83,88g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Mila Pustertaler Schnittkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Pflücksalat, Milbona Gouda Jung Gerieben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . Päivällinen: Möhren, Ja! Skyr Natur. Välipalat/Muut: More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Nektarinen. lisää...
|
|
2944 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|