Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 68,28g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Bakwan, Alfamart Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel. Lounas: KFC Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Alfamart Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|