Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 84,67g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Морковь с Чесноком и Майонезом, Спагетти. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Päivällinen: Хладокомбинат Мороженое, Спагетти, Морковь с Чесноком и Майонезом, Рыбный День Хе из Сельди. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|