|
mulai susah turunnya
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 24,78g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|