Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 61,98g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Kecambah, Telur, 04. Ayam Sambal Bawang Terasi_16 Juli 2023, 01. Multi Grain_Juli 2023. Lounas: Solaria Cap Cay. Päivällinen: Kesemek, Buah Kiwi, Apel Fuji. Välipalat/Muut: Nestle Bear Brand Milk, Nescafe Classic, Milo Milo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|